A webáruház Ön számára is hatékony működéséhez kétféle sütit használunk.

Szükséges cookie-k

Ezek a cookie-k segítenek abban, hogy a webáruház használható és működőképes legyen, ezért ezeket nem lehet letiltani.

Marketing cookie-k

Ezek a cookie-k segítenek abban, hogy az Ön érdeklődési körének megfelelő reklámokat és termékeket jelenítsünk meg a webáruházban. Ezeket a cookie-kat Ön le tudja tiltani, de kár lenne, mert egy csomó jó dologról maradna le.

Kérjük ha egyetért, kattintson az ELFOGADOM, ha változtatni szeretne ezen, akkor a Beállítások módosítása gombra. Köszönjük!

Termékek Menü

Női Testsúlymegtartó Étkezési és mozgásprogramok

 TESTSÚLYMEGTARTÓ ÉTKEZÉSI PROGRAMOK ÖSSZEÁLLÍTÁSÁNAK SZEMPONTJAI

 

  • Gasztro élményt nyújtó, ínycsiklandozóan finom recepteket tartalmazó étrendek.

  • Kizárólag Professzionális-, nemcsak testsúlyodat megtartó, de az egészséged megőrzését-, helyreállítását is szem előtt tartó receptúrák.

  • Megfelelő beltartalmú, minél kevésbé feldolgozott, egészséges-, minőségi alapanyagokból álló ételek, italok válogatását tartalmazó receptek.

  •  Az ételek könnyen és gyorsan elkészíthetőek, azok változatosak és közízlést követőek.

  • Az összes recepten fel van tüntetve az elkészítési idő, hogy a főzésre fordított idővel is tudj kalkulálni, vagyis a napodat jobban tudjad tervezni.

  • Minden recepten szerepelnek az egy adagra kiszámolt fehérje-, zsír-, és szénhidrát értékek valamint  a kalóriatartalom, amely segítségével könnyen figyelemmel kísérheted az elfogyasztott mennyiséget és annak összetevőit.

  • Az étrendek nem kötöttek, vagyis ízlésed szerint szabadon állíthatod össze napi menüidet a számodra előírt, e-mailben elküldött kalóriamennyiség figyelembe vételével.

FORMÁBA HOZÓ MOZGÁSPROGRAMOK ÁLTALÁNOS JELLEMZŐI  

 

  • Mindegyik mozgásprogram tartalmaz egy komplett erősítő, izomtónus fokozó, erőállóképesség növelő, valamint egy kardió, állóképesség növelő edzésprogramot.

  • Tetszés szerint választhatsz edzettségi és egészségi állapotodnak megfelelően alapozó-, középhaladó- és haladó mozgásprogramok közül.

  • Az alapozó program videós a középhaladó és haladó programok fotós, szöveges, videós értelmezéssel  és zenei anyaggal kiegészített.

  • Kis helyigénnyel rendelkező otthoni körülmények között elvégezhető gyakorlatokat tartalmaznak.

  • Minimális eszközhasználati igénnyel rendelkező gyakorlatokat, edzésprogramokat  tartalmaznak. (kézi súlyzó, gumikötél vagy gumiszalag esetleg bokasúlyzó, (gumi)szőnyeg, pulzusmérő)

  • Az erősítő edzésprogramok gyakorlatai intervall jelleggel, megadott másodpercig végzendő munka és pihenő idők váltakozásával épülnek fel.

  • A kardió edzésprogramok pulzustartományra, intenzitási szintre vonatkozó ajánlást is tartalmaznak.

  • Az összes mozgásprogram elvégzésének pontos időtartamát is feltüntettem neked, hogy az edzésre fordított idődet napi programodba könnyebben be tudd illeszteni.

  • Mindegyik programomban ajándékba kapsz tőlem egy 60 perces BEST BODY alakformáló edzést!   

Amennyiben a haladó szintnél nehezebb és összetettebb programra vágysz, akkor  válaszd a 3 hónapos Online VIP KATUSAKTÍV Programomat ahol Szuperhaladó, Szuperhaladó Plussz és Professzionális programok várnak rád! 

Rendezés: