A webáruház Ön számára is hatékony működéséhez kétféle sütit használunk.

Szükséges cookie-k

Ezek a cookie-k segítenek abban, hogy a webáruház használható és működőképes legyen, ezért ezeket nem lehet letiltani.

Marketing cookie-k

Ezek a cookie-k segítenek abban, hogy az Ön érdeklődési körének megfelelő reklámokat és termékeket jelenítsünk meg a webáruházban. Ezeket a cookie-kat Ön le tudja tiltani, de kár lenne, mert egy csomó jó dologról maradna le.

Kérjük ha egyetért, kattintson az ELFOGADOM, ha változtatni szeretne ezen, akkor a Beállítások módosítása gombra. Köszönjük!

Termékek Menü

Férfi Testsúlycsökkentő KÖZÉPHALADÓ Mozgásprogram + Vegyes táplálkozású étrend

Ár:
9.900 Ft

A KÖZÉPHALADÓ EDZÉSPROGRAM SZAKMAI TARTALMA

Ez a mozgásprogram abban nyújt segítséget Számodra, hogy rövidebb kihagyás után, vagy akár a FORMÁBA HOZÓ Alapozó Programom folytatásaként, hatékony és biztonságos módon, megfelelő szakmai útmutatás mentén formába kerüljél. 

Amennyiben jövőben néha-néha elveszted a fókuszt, elmaradoznak az edzések, erre a programra mindig számíthatsz majd! 

A Középhaladó Mozgásprogramot, amennyiben töretlen lendülettel szeretnél tovább fejlődni, 4 héten keresztül érdemes végezzed. Ezután szükséges lenne egy nehezebb programra váltanod. Ebben szívesen segítek Neked a majd a Haladó FORMÁBA HOZÓ- és az 1-3-6 hónapos VIP KATUSAKTÍV Programommal.

ALAPOZÓ EDZÉSPROGRAMOD IDŐTARTAMA : 4 hét

EDZÉSEID GYAKORISÁGA HETENTE : 5 edzés

EDZÉSEIDRE FORDÍTOTT IDŐ EGY HÉTEN ÖSSZESEN : 272 perc, bemelegítésekkel és levezetésekkel együtt

"A" EDZÉSNAPOK : Erősítő/izomtónus fokozó/alakformáló edzésblokk heti 2 alkalommal

"B" EDZÉSNAPOK : Kardió edzésblokk, heti 3 alkalommal   

"A" és "B" EDZÉSNAPOK, vagyis az erősítő/izomtónus fokozó/alakformáló és a kardió edzéseid felváltva követik egymást.

 

A KÖZÉPHALADÓ MOZGÁSPROGRAM ÁLTALÁNOS JELLEMZŐI  

Tartalmaz egy komplett erősítő- izomtónus fokozó, erőállóképesség növelő, valamint egy kardió, állóképesség növelő edzésprogramot.

Középhaladó program fotós, szöveges, videós edzésprogramot tartalmaz.

Kis helyigénnyel rendelkező otthoni körülmények között elvégezhető gyakorlatokat tartalmaznak.

Minimális eszközhasználati igénnyel rendelkező gyakorlatokat, edzésprogramokat  tartalmaz. (kézi súlyzó, gumikötél vagy gumiszalag esetleg bokasúlyzó, (gumi)szőnyeg, pulzusmérő)

Az erősítő edzésprogramok gyakorlatai intervall jelleggel, megadott másodpercig végzendő munka és pihenő idők váltakozásával épülnek fel.    

A kardió edzésprogramok pulzustartományra, intenzitási szintre vonatkozó ajánlást is tartalmaznak.

Az összes edzésprogram (erősítő, kardió) elvégzésének pontos időtartamát is feltüntettem neked, hogy az edzésre fordított idődet napi programodba könnyebben be tudd illeszteni.

 

TESTSÚLYODAT CSÖKKENTŐ VEGYES TÁPLÁLKOZÁSÚ ÉTREND

(nem speciális diétát folytató étrend, hozzáadott cukrot nem tartalmaz)

 

38 db  étel-, italrecept 

Gasztro élményt nyújtó, ínycsiklandozóan finom recepteket tartalmazó étrendek.

Kizárólag Professzionális-, nemcsak testsúlyodat csökkentő, de egészséged megőrzését, helyreállítását is szem előtt tartó receptúrák.

Megfelelő beltartalmú, minél kevésbé feldolgozott, egészséges-, minőségi alapanyagokból álló ételek, italok válogatását tartalmazó receptek. 

Az ételek könnyen és gyorsan elkészíthetőek, azok változatosak és közízlést követőek.

Az összes recepten fel van tüntetve az elkészítési idő, hogy a főzésre fordított idővel is tudj kalkulálni, vagyis a napodat jobban tudjad tervezni.

Minden recepten szerepelnek az egy adagra kiszámolt fehérje-, zsír-, és szénhidrát értékek valamint  a kalóriatartalom, amely segítségével könnyen figyelemmel kísérheted az elfogyasztott mennyiséget és annak összetevőit.

Az étrendek nem kötöttek, vagyis ízlésed szerint szabadon állíthatod össze napi menüidet a számodra előírt, e-mailben elküldött kalóriamennyiség figyelembe vételével.

Könnyen elkészíthető, ínycsiklandóan finom és legalább ennyire egészséges receptekkel segítenek megszabadulni a súlyfeleslegtől, megtartani a testsúlyodat, növelni a testtömegedet. A 38 db étel, ital, recept tartalmaz 3 db KATUSFOOD Étkezés helyettesítő, 4 db KATUSFOOD Brutál Mátrix és 4 db KATUSFOOD Több Mint Kollagént tartalmazó receptet.

Maximalizáld a program hatékonyságát a prémium kategóriás

KATUSFOOD NUTRITION Étrend-kiegészítő termékeimmel!

 

 

 

Átlagos értékelés: Nem értékelt
Raktárkészlet 1: Raktáron
Menny.:db

Social share termék oldalon

Social shares

Vélemények

Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Írja meg véleményét!